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晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水:这种说
点击数:140次  更新时间:2019-08-08 16:00

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(本文为“文君然文化工作室”原创,未经允许不得转载与应用!)

本文理论依据:《内镜》、《中医基础理论》、《养生保健大辞典》

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列位看官,今天咱们来和您聊聊“晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”这句养生俗谚。

其实,这类养生俗谚,本订阅号之前写过多篇文说了,您不妨订阅,然后仔细翻看。这些养生俗谚的挖掘、整理和解读,着实是一件费心费时的事情。但是只要能给看官带来启迪和帮助,本订阅号创编团队的功夫,就没白费。

先来说说“晨不吐口水”。

咱们都知道,人在夜半子时的时候,肾中一阳始升。一生二,二生三,三生万物。那么而到了清晨,肾气已经升达饱满,咱们这个时候就觉得神清气爽了。肾,在液为唾。这个“唾”,指的就是唾液、口水。早晨的时候,肾气充达,口中唾液满含肾气,其质稀薄,有利于滋阴益肾。如果能把唾液咽下去,对于滋补肾气,增阴进阳是大有好处的。所以养生家主张早晨的时候要咽吐沫,而不要吐口水。

取卵针取卵过程图实,对于这个口水,中国古代的养生家是十分重视的。有很多中医养生气功里面,都会用到口水。你比如说在《内镜》里面,有一个功法,叫做“九咽丹成”。怎么说呢就是

“一咽,二咽,云蒸雨至;三咽,四咽,内景充实;七咽,九咽,心火下降,肾试管婴儿最关键的步骤水上升,水火既济,则内丹成”。这里说的,就是咽口水九次而成养生。

这么说,看官可能觉得是不是古人“故弄玄虚”呢其实不是。现代医学研究也发现,口水中尽管大部分为水分,但是也有多种微量元素和蛋白质。口水有助消化、消炎等作用。里面所含的“腮腺激素”物质,对人体的好处更大。因此,“晨不吐口水”还是有一定道理的。

接下来说说“午不泄精水”。

从字面上,这五个字好理解——中午的时候不要行房。这是什么道理呢

看官,咱们都有一个感受,这既是中午吃完饭的时候,人困得要命。为什么有的认为,是血液进入到消化系统中,大脑供血减少,所以困倦。还有的认为,是中午进食后血脂水平升高,血液粘稠度增加,故而犯困。这么说,都是很有道理的。

但是,古人受科技不发达的影响,对于血液循环和血液环境的改变,认识得不确切。于是,他们换了另外一种思路来理解,这就是,人的心属火。心火在燃烧一个上午之后,心气略显虚乏。心藏神。心气虚乏,心神不明,故而无神、困倦、无精打采。这个时候,就要有肾水来“上济”心火,使得水火既济。肾水,属阴。阴阳护根,阴能生阳。心中阳盛之气经由肾阴的滋阴,会更好地升发。这样,我们就会重新精神矍铄。那如何才能令肾水来接济心阳呢办法之一,就是睡午觉。

看官,到这里,就是关键问题了——睡午觉可以,但切莫行房。一方面,行房肾精疏泄,本是伤阴的行为。肾阴接济心火之能,会受到一定影响。其次,人之大欲,虽源于肾中相火,但是其源头,乃是心。心中君火一动,大欲萌生,肾中相火这才随之而起,肾精准备疏泄。因此,欲望升起的过程,也是消耗心阳、心气的过程。从这两方面来看,午时行房,对于水火既济、助升心阳心气,都是不利的。可见,“午不泄精水”确有几分道理。

最后说一说“晚不流汗水”。取环3到5天能同房吗

晚上为何不主张流汗呢这是因为到了夜晚时分,人的卫气内藏,肾阳深伏。这个时候拔智有帮助怀孕的药吗齿要花多少钱,人就应该随之休养生息,好顺应这样的生理变化。但是如果你大半夜流汗、气喘吁吁,这就是令气随津液而外泄的做法了(津液也是气的载体之一,津液失散,就是气失散的过程),不利于卫气、肾阳的潜藏。它们如果潜藏不好,第二天,就容易升发不及,久而久之,就会影响到我们的身体状态。更何况,夜晚时分,气温较白天低很多。大量流汗,“鬼门”洞开,则风寒湿邪易于侵袭人体,造成疾病。所以说,“晚不流汗水”是有一定道理的。

不过,必须承认,随着现代人的生活方式的改变,以及生活条件的提升,晚上不流汗这个说法,也的确未必放之四海而皆准了。篮球运动员,晚上打比赛是正常的。健身房里,下班后挥汗如雨的人也很多。但是无论怎样,入夜10点钟以后,万物寂静、人欲入寐,这个时候就应该“闭鬼门、藏卫气”了,再去流汗,就要伤身了。

好了,这篇文说到这里即将告一段落。您意下如何请在评论区畅所欲言。本订阅号微信平台sywmz2014开放,欢迎您参与讨论。


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