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点击数:139次  更新时间:2020-07-15 10:08

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  毛血旺以鸭血为制作主料,口味属于麻辣味。起源于重庆,是一道著名的传统菜式。 其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚

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  By 亲爱的小孩1983

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  用料鸭血 1盒牛百叶 1块火腿 1块藕片 适量金针菇 1把郫县豆瓣 2勺蚝油 适量葱姜蒜 适量干辣椒 适量火锅底料 适量白糖 适量盐 适量清水 适量芝麻油 适量白芝麻 适量葱花 适量莴笋 1根午餐肉 适量油麦菜 1棵贡菜 1袋土豆粉 2袋做法步2020年代孕一个孩子多少钱·全国代孕公司·【一流

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  1、上述食材洗净切好放沸水里一一焯下水备用。

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  2、锅中放适量油花椒生姜片爆香。

  

  3、下油麦菜爆炒至断生。

  

  4、盛出平铺在盆底备用。

  

  5、另起锅放多点的油下姜、蒜、花椒、郫县豆瓣小火慢慢炒出香味,炒出红油再放入火锅底料一小块炒一下。

  

  6、然后倒入2020年代孕一个孩子多少钱·全国代孕公司·【一流适量清水烧开,放点生抽、蚝油、白糖糖熬煮十分钟后把汤里面的料渣捞掉。

  

  7、先放金针菇和午餐肉、火腿、鸭血等进去煮熟,再放入土豆粉、贡菜、藕片等蔬菜煮熟最后放入毛肚煮10秒连汤带菜倒入铺好油麦菜的盆子里。

  

  8、撒上葱花、辣椒段和蒜末,再浇上热油,滋啦一下香味四溢。

  小贴士

  油少不仅影响味道和口感,也不利于保温。在顺序上,建议先吃肉类后吃白菜、粉丝等物。因为菜叶易“挂油”,吃起来更辣。循序渐进,先从不太辣的吃起。

  鸭血的营养功效

  1.预防缺铁性贫血/p>

  动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

  2.人体“清道夫”

  鸭血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现,鸭血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。

  3.止血2020年代孕一个孩子多少钱·全国代孕公司·【一流凝血

  鸭血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

  4.病后调养

  鸭血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

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