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孕期嘴巴上火起泡怎么办
点击数:189次  更新时间:2021-05-03 09:13

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女性怀孕期间上火比较常见,如口气较重、口腔溃疡、起泡等。而女性孕期因聚血养胎,尤其又饮食不当就极容易造成体内燥热上升、火气较重。那么,女性孕期嘴巴上火起泡该怎么办?


1. 适量喝蜂蜜水。怀孕女性出现嘴巴上火起泡,可以在每天早晨和晚上坚持喝一杯蜂蜜水。适量喝些蜂蜜水有很好的消炎去火作用,而且也可辅助排便排毒,能去除体内火气,同时还可增强孕期身体免疫力。


2. 冰糖煮梨水。梨和冰糖都有去除体内火气功效,出现孕期上火、口腔溃疡和嘴巴起泡的孕妇,根据自身肠胃情况也可以适量的喝些冰糖煮梨水。可起到促进体液循环、加快排泄,对清毒和去火有良好效果。


3. 饮食清淡。怀孕上火期间的孕妇饮食一定要清淡为主。有部分女性怀孕后常担心摄入营养不足,会吃过多的高热量、高营养类食物,这也是导致孕期上火的常见原因,所以要合理安排孕期饮食营养,避免营养过剩导致孕期上火。


4. 保障孕期睡眠充足。有些孕妇常出现睡眠不足,睡眠质量差,这也是引起嘴巴上火起泡的诱因,所以要合理安排孕期的作息时间,保障有充足良好的睡眠时长。

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